Recette inspirée par @foodcrush

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Cuisson : 0

Portions : 2

Ingrédients

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• 1 tasse d'épinards frais

• 1 tasse de lait végétal

• 1/3 d'un bloc de tofu soyeux

• 1 tasse de mangue surgelée, en cubes

• 1 tasse d'ananas, en cubes

• 1/2 banane surgelée ou fraîche, si désiré

• 1/2 c. à thé de gingembre frais, râpé

• 2 c. à tab. de jus de citron

• 1 c. à tab. de miel, si désiré

• Graines de chia, pour décorer

Préparation

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1. Dans un mélangeur, mettre tous les ingrédients. Pulse. Decorate. Eat.