Recette inspirée de @iwashyoudry

 

Cuisson : 2 min

Portions : 1

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Ingrédients

 

• 4 c. à tab. de farine tout usage (ou 2 c. à tab. de farine tout usage et 2 c. à tab. d'avoine)

• 2 c. à tab. de sucre granulé

• 1 c. à thé de poudre à pâte

• 1/2 c. à thé de cannelle

• 1/4 c. à thé de muscade

• Une pincée de clou de girofle

• 1/4 c. à thé de gingembre moulu

• Une pincée de sel

• 2 c. à tab. de purée de citrouille

• 1/2 c. à thé d'extrait de vanille

• 3 c. à tab. de lait végétal ou de meuh meuh

• 1 c. à thé de graines de lin moulues, si désiré

 

Préparation

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1. Mettre les ingrédients liquides (lait, citrouille et vanille) au fond d'une tasse allant au micro-ondes.

2. Ajouter le reste des ingrédients et bien mélanger.

3. Mettre au micro-ondes à intensité élevée pour 2 minutes. Surveiller parce que c'est facile à faire déborder.

4. Manger dans la tasse ou sur un plate.